Cyberbullying bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional. Berikut beberapa solusi untuk menghindari dan mengatasinya:

1. Lindungi Privasi Online

• Jangan membagikan informasi pribadi (alamat, nomor telepon, sekolah, dll.) secara publik.
• Gunakan pengaturan privasi di media sosial agar hanya teman terpercaya yang bisa melihat postingan Anda.

2. Hindari Berinteraksi dengan Pelaku

• Jangan membalas pesan atau komentar negatif, karena ini bisa memperburuk situasi.
• Blokir dan laporkan akun yang melakukan cyberbullying.

3. Simpan Bukti

• Jika mengalami cyberbullying, simpan screenshot atau bukti percakapan untuk dilaporkan ke pihak berwenang atau platform media sosial terkait.

4. Gunakan Fitur Keamanan di Platform Online

• Gunakan fitur seperti mute, block, atau report untuk melindungi diri dari pelaku cyberbullying.

5. Berhati-hati dalam Mengunggah Konten

• Hindari mengunggah sesuatu yang bisa disalahgunakan oleh orang lain.
• Jangan mudah percaya dengan orang asing di internet.

6. Perkuat Mental dan Dukungan Sosial

• Jika merasa tertekan, bicarakan dengan teman, keluarga, atau guru yang bisa dipercaya.
• Bergabung dengan komunitas positif yang bisa memberikan dukungan moral.

7. Laporkan ke Pihak Berwenang Jika Diperlukan

• Jika cyberbullying semakin parah dan mengancam keselamatan, laporkan ke pihak berwenang atau organisasi yang menangani kasus cyberbullying.