Bullying merupakan tindakan menyakiti orang lain, baik secara fisik maupun emosional, yang dilakukan secara sengaja dan berulang. Bentuk bullying bisa bermacam-macam, seperti ejekan, hinaan, pengucilan, bahkan kekerasan fisik. Di era digital, bullying juga berkembang dalam bentuk cyberbullying, yaitu perundungan yang terjadi di dunia maya melalui media sosial, pesan teks, atau platform daring lainnya.
Cyberbullying sering kali lebih berbahaya karena pelaku bisa bersembunyi di balik layar tanpa harus bertemu langsung dengan korban. Bentuknya bisa berupa komentar kasar, penyebaran rumor palsu, pelecehan melalui pesaan pribadi, hingga penyebaran foto atau informasi pribadi korban tanpa izin. Karena terjadi di internet, cyberbullying sulit dikendalikan dan bisa menyebar dengan cepat ke banyk orang.
Korban bullying baik secara langsung maupun daring sering mengalami dampak psikologis yang berat. Mereka bisa merasa takut, cemas, kehilangan rasa percaya diri, bahkan mengalami depresi. Dalam beberapa kasus, korban bisa merasa putus asa hingga berpikir untuk mengakhiri hidupnya. Oleh karena itu, bullying bukanlah hal sepele yang bisa dianggap sebagai candaan.
Untuk mengatasi bullying diperlukan kesadaran dari semua pihak, baik korban, pelaku, maupun lingkungan sekitar. Korban harus berani berbicara dan mencari bantuan dari orang yang dipercaya, seperti keluarga, guru, atau teman. sementara itu, pelaku perlu diberi pemahaman bahwa tindakan mereka bisa berdampak buruk pada orang lain. Sekolah, komunitas, dan pemerintah juga harus memiliki aturan yang jelas untuk mencegah dan menindak pelaku bullying.
Mencegah bullying adalah tanggung jawab bersama. Setiap orang harus belajar untuk lebih menghormati perasaan orang lain dan berpikir sebelum berbicara aatau bertindak. Di dunia nyata maupun duni maya, kebaikan dan empati adalah kunci untuk menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman bagi semua orang.